Bez laktózy Bez mlieka Bez vajec Vegánske Vegetariánske

Hrozienkové mafiny s mango krémom

Shamy
Autor - Shamy

Mango krém je ako stvorený práve pre hrozienkové mafiny.

Print Friendly, PDF & Email
Mafiny

Ocot vlejte do mlieka a nechajte stáť kým mlieko trochu zhrudkovatie, bude to trvať asi 5 minút. Potom prilejte roztopený kokosový olej. Medzitým si zmiešajte všetky suché suroviny. Mliečnu zmes vlejte do suchej zmesi a miešajte. Miešajte asi 2 minúty, cesto zhustne. Nadávkujte cesto do foriem na mafinky a pečte v predhriatej rúre asi 25 minút.

Krém

Rozmixujte najprv kešu, pridajte slivky, banán, šťavu z citróna. Potom pridajte mango a olej. Mixujte kým vznikne hladká hustá hmota. Nakoniec primiešajte kokosovú smotanu a ak ste sa rozhodli prisladiť, použite nakoniec agáve.

Krém natrite na vychladnuté mafiny a vložte pred konzumáciou aspoň na polhodinu do chladničky. Môžete dozdobiť kúskami manga.

 

O autorovi

Shamy

Shamy

Som Slovenka žijúca v Nórsku. Venujem sa zdravému pečeniu bez cukru. Nie som vegánka ani vegetariánka, no postupne sa o túto oblasť stravovania začínam zaujímať viac a viac. Začala som s dezertmi, ktoré sú mojou srdcovou záležitosťou. Zdravé pečenie ma chytilo, v kuchyni trávim veľa času a skúšam stále nové nápady. Ak moje recepty budú inšpiráciou aspoň pre jedného človeka, ktorý je odkázaný žiť s obmedzeniami voči múke, mlieku či čomukoľvek inému, tak to má zmysel.

Pridať komentár