Bez cukru • Bez laktózy • Bez lepku • Bez mlieka • Bez pšenice • Bez sóje • Bez vajec • Vegánske • Vegetariánske

Kešu čoko-kúsky s mangom

Druh jedla Dezert
Náročnosť Začiatočník
Shamy
Autor - Shamy

Niečo iné, rýchle, jednoduché na prípravu a veľmi chutné.

Čas prípravy: 10 minútČas mrazenia: 30 minútPočet ks : 16
Print Friendly, PDF & Email

Suroviny

Postup

1/2 hrnčeka kešu vložte do mixéra a rozmixujte na múčku. Olej zohrejte a následne zmiešajte s práškom z kešu a kakaom. Keď zmes trošku vychladne pridajte agáve a miešajte. Nakoniec primiešajte nasekané kešu so sušeným mangom a dobre premiešajte. Pripravenú zmes vlejte do igelitového sáčku, pár krát ho preváľajte a vložte do mrazničky. Približne po 30 minútach sáčok vyberte z mrazničky a čokoládu nasekajte. Vzniknuté kúsky môžte obaliť v kakaovom prášku, ak máte chuť, ale výborné sú aj bez toho. Pred konzumáciou skladujte v chladničke.

Mohlo by ťa tiež zaujímať

O autorovi

Shamy

Shamy

Som Slovenka žijúca v Nórsku. Venujem sa zdravému pečeniu bez cukru. Nie som vegánka ani vegetariánka, no postupne sa o túto oblasť stravovania začínam zaujímať viac a viac. Začala som s dezertmi, ktoré sú mojou srdcovou záležitosťou. Zdravé pečenie ma chytilo, v kuchyni trávim veľa času a skúšam stále nové nápady. Ak moje recepty budú inšpiráciou aspoň pre jedného človeka, ktorý je odkázaný žiť s obmedzeniami voči múke, mlieku či čomukoľvek inému, tak to má zmysel.

Zobraziť všetky príspevky

Pridať komentár