Bez cukru Bez laktózy Bez lepku Bez mlieka Bez orechov Bez pšenice Bez sóje Bez vajec Vegetariánske

Jednoduchá špenátová polievka

Katarína
Autor - Katarína

Ak máte možnosť varte špenátovú polievku vždy z čerstvého špenátu, chuť takejto polievky je neporovnateľne lepšia ako zo špenátu mrazeného.

Print Friendly, PDF & Email

Na oleji orestujeme cibuľku a pridáme čerstvý, umytý špenát. Zalejeme vodou a dáme variť. Pridáme soľ a čierne korenie. Varíme veľmi krátko, asi 5 minút. Všetko spolu rozmixujeme ponorným tyčovým mixérom. Zahustíme škrobom zmiešaným s vodou a ešte krátko povaríme. Podávame s opečenými, bezlepkovými, chlebovými kockami.

O autorovi

Katarína

Katarína

Som celiatička s intoleranciou laktózy a HIT. Práve tieto moje tri "kamošky" ma viedli k tomu aby som vytvorila miesto ako je toto. Miesto kde si jednoducho vyberiem svoje "intolerancie" a výsledkom budú recepty, ktoré môžem. Verím, že každý z vás si tu nájde niečo zdravé a chutné na inšpiráciu.

Pridať komentár